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我們都希望能培養(yǎng)出一個(gè)高情商的孩子，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，不亂發(fā)脾氣，心理健康樂觀;理解他人的

感受，語言表達(dá)能力強(qiáng)，走到哪里都受歡迎。

然而，高情商的孩子從來都不是自學(xué)成才的，與父母的為人和教育方式息息相關(guān)。

著名心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭凇肚樯獭芬粫袑懙溃?/span>

“家庭生活，是我們學(xué)習(xí)情緒的第一個(gè)學(xué)校。”

現(xiàn)實(shí)生活中，許多家長(zhǎng)正在用“低情商式教育”，讓孩子越變?cè)讲睢?/span>

01 “低情商教育”表現(xiàn)一：大吼大叫、情緒化溝通

為人父母后，對(duì)孩子動(dòng)輒大吼大叫、發(fā)脾氣，已經(jīng)是司空見慣的場(chǎng)景。

輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)孩子反應(yīng)太慢，老是出錯(cuò)，家長(zhǎng)失去耐心：“怎么這么笨啊!教了幾遍了?”

孩子把水灑得到處都是，給自己添麻煩時(shí)：“成天就知道闖禍!把我累死你就消停了!”

孩子不聽話、不服管時(shí)：“再不聽話我把你扔出去!”

孩子考試考砸了，表現(xiàn)不佳時(shí)：“太不爭(zhēng)氣了，考這么點(diǎn)分丟不丟人?“

有沒有發(fā)現(xiàn)，我們總是用發(fā)泄情緒的方式來管教孩子，用批評(píng)吼叫代替溝通。

羞辱、威脅、命令，這些帶著激烈情緒的語言，或許可以短時(shí)間內(nèi)讓孩子乖乖就范，但長(zhǎng)期下來，是解決不了根

本問題的，而且后患無窮。

父母糟糕的情緒，是孩子眼里的“恐怖片”，從中感受到父母對(duì)自己的否定、不滿，內(nèi)心充滿恐懼和不安，長(zhǎng)此

以往，也會(huì)影響親子關(guān)系。

父母帶著情緒說話，會(huì)把孩子的注意力都吸引到情緒上，掩蓋了真正需要孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容，教育效果大打折扣。

在這種溝通模式下，孩子也會(huì)有樣學(xué)樣，變得情緒化，愛發(fā)脾氣，不利于情商的發(fā)展。

俄羅斯著名教育家馬卡連柯說：

“心平氣和的、認(rèn)真的、實(shí)事求是的指導(dǎo)，才是家庭教育的應(yīng)有外部表現(xiàn)，而不應(yīng)當(dāng)是專橫、憤怒、叫喊、央

告、懇求。”

孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)從懵懂到成熟，從不會(huì)到熟練的過程，需要不斷的學(xué)習(xí)、練習(xí)，中間有犯錯(cuò)、表現(xiàn)不佳的時(shí)

候，再正常不過了。

如果家長(zhǎng)把這些“不好的時(shí)刻”看作孩子正在學(xué)習(xí)和進(jìn)步，而不是故意給自己惹麻煩，就不會(huì)那么容易發(fā)火，對(duì)

孩子多一份包容和耐心。

曾看過一則視頻：

一個(gè)六七歲的小女孩，拿著一杯可樂向爸爸走來。可能由于地上太滑，女孩一不小心摔了一跤，可樂灑得滿地都

是，衣服也弄臟了。

女孩沒有哭鬧，也沒有抱怨地滑，只是感慨一句“哦!天哪!”就爬了起來。

一旁的爸爸沒有驚訝，也沒有責(zé)罵，淡定地問女兒：

“摔跤后首先該干什么?”

女孩用稚嫩的聲音高聲回答：

“換衣服換褲子，洗洗手，先拖拖地，然后再喝可樂，再吹頭發(fā)。”

這就是溫和的力量，沒有發(fā)火和斥責(zé)，有的是父母對(duì)孩子的信任和啟發(fā)，這樣的溝通更能幫助父母走進(jìn)孩子的內(nèi)

心，并讓孩子成長(zhǎng)得更好。

好好和孩子說話，耐心引導(dǎo)孩子，代替情緒化地發(fā)脾氣，你教給孩子的道理和方法，他會(huì)更好地吸收。

好好和孩子說話，孩子也會(huì)善于溝通，形成溫和、友好的性格，收獲良好的人際關(guān)系。

02 “低情商教育”表現(xiàn)二：忽視孩子的感受和情緒，缺少情感互動(dòng)

許多家長(zhǎng)養(yǎng)育孩子，重點(diǎn)在于滿足孩子的物質(zhì)需求，照顧他吃飽穿暖，讓他接受良好的教育這三個(gè)層面上，唯獨(dú)

缺少對(duì)孩子感受和情緒的關(guān)注，更談不上情感交流。

常見的表現(xiàn)有：

不考慮孩子的感受，喋喋不休地講道理，隨意批評(píng)、打罵孩子;

忽視、否定孩子的情緒：“真沒用!這點(diǎn)小事有什么好哭的?”“你再擺個(gè)臉看看，我欠你的嗎?”

不懂得思考孩子行為背后的原因，只針對(duì)表面現(xiàn)象來管教孩子;

用自己的感受和想法代替孩子的：孩子說自己不冷，還要讓他加衣服;孩子不想吃蘋果，非要逼著孩子吃······

導(dǎo)致的結(jié)果是：父母的教育對(duì)孩子失效，孩子不聽話、叛逆、拒絕和父母溝通，親子關(guān)系疏離，甚至走向?qū)αⅰ?/span>

而且，由于缺少情感教育，孩子對(duì)情緒認(rèn)知不足，不懂得如何處理情緒，容易出現(xiàn)心理問題。

《父母的覺醒2》一書中寫道：

“當(dāng)我們踏上育兒的征程，就要理解與孩子的感受發(fā)生聯(lián)結(jié)的重要性。 這意味著我們需要尊重他們的情感，考

慮他們的需求，為他們創(chuàng)造表達(dá)真情實(shí)感的自由空間，避免獨(dú)裁和控制。 首先要明白的是，情感影響了人所有

的行為。 正如我們已經(jīng)看到的，行為是情感的一種外在表達(dá)方式。因此，如果我們希望看到孩子的行為變化，

就要先了解他們的情感。”

家長(zhǎng)們總覺得，小孩子的感受不重要，小孩子懂什么?

其實(shí)不然，大人看來無關(guān)緊要的事，對(duì)孩子來說卻是天大的事。孩子的感受和情緒影響著他們的行為和心理健

康。

家長(zhǎng)尊重、理解孩子的感受和情緒，允許孩子表達(dá)、發(fā)泄情緒，會(huì)讓孩子感覺自己被接納、被看見，內(nèi)心充滿安

全感、自我價(jià)值感高。

家長(zhǎng)平時(shí)經(jīng)常和孩子談?wù)撉榫w，引導(dǎo)孩子正確發(fā)泄和表達(dá)情緒，孩子會(huì)更深刻地認(rèn)識(shí)情緒，并學(xué)會(huì)積極調(diào)整，不

至于讓負(fù)面情緒影響身心健康。

因此，在日常養(yǎng)育孩子的過程中，家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的感受和情緒，先處理情緒，再處理問題。

重視孩子的感受，家長(zhǎng)就會(huì)在說話做事前，考慮自己的言行帶給孩子的影響，從而避免簡(jiǎn)單粗暴的教育對(duì)孩子的

傷害。

接納孩子的情緒，不代表縱容孩子的行為。而是讓孩子明白：我看到了、理解你的心情，但不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)

范。

比如：

“我知道，不讓你看動(dòng)畫片你很生氣，是不是?但是我們說好了，一天只能看一集，就要遵守約定。如果你想哭

的話，我會(huì)一直陪著你。”

這樣的教育，就是同時(shí)把愛和規(guī)矩傳遞給孩子。

當(dāng)家長(zhǎng)尊重、理解孩子的感受和情緒，并多與孩子進(jìn)行情感溝通，會(huì)極大地拉近親子關(guān)系，促進(jìn)彼此之間的了解

和信任，更有利于孩子自覺地改善行為。

03 “低情商教育”表現(xiàn)三：情緒管理能力差，易怒、消極

曾看過一則新聞：一對(duì)年輕夫妻在機(jī)場(chǎng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，將2歲多的孩子扔在候機(jī)樓。爸爸坐飛機(jī)走了，媽媽開車跑

了。警察發(fā)現(xiàn)孩子時(shí)，孩子臉都哭花了。

孩子從很小的時(shí)候開始，就能敏感地捕捉到父母的情緒，影響他的認(rèn)知、思維模式和心理健康。

父母在孩子面前暴露過多的負(fù)面情緒，會(huì)造成孩子敏感、自卑，不懂得如何處理情緒，影響人際關(guān)系，自覺性和

專注力也會(huì)變差。

如果父母暴躁易怒，經(jīng)常發(fā)脾氣，夫妻之間爭(zhēng)吵不斷，孩子會(huì)感到緊張不安、壓力水平上升、缺乏安全感，大概

率也會(huì)成為一個(gè)脾氣火爆的人。

父母悲觀消極、焦慮不安、常常抱怨，孩子也容易情緒低落，思維消極，對(duì)生活失去希望，性格膽小懦弱。

教育孩子，離不開父母自身的成長(zhǎng)，首先可以從管理情緒做起。

許多家長(zhǎng)在面對(duì)孩子時(shí)容易失去耐心、暴躁易怒，正是因?yàn)閮?nèi)心淤積的情緒過多，沒有被及時(shí)正確地處理。

只有父母內(nèi)在的情緒平靜了，才能接得住孩子的情緒。

這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的修行，需要家長(zhǎng)平時(shí)多學(xué)習(xí)、反思、和內(nèi)心對(duì)話，從原生家庭的經(jīng)歷，到學(xué)會(huì)覺察情緒，思考情

緒來源，解決實(shí)際問題。

正如蔡康永所說：

“情商高并非指不發(fā)脾氣，而是要合理地發(fā)脾氣，讓自己的情緒可以順暢地表達(dá)，舒服地做自己，才能讓自己和

世界都開心。”

在情緒波動(dòng)時(shí)，學(xué)會(huì)用合適的方式去紓解，并提高自己的語言表達(dá)能力，給孩子做好榜樣。

誠(chéng)然，家長(zhǎng)難免會(huì)有在孩子面前情緒失控的時(shí)候，也不要過多苛責(zé)自己，及時(shí)和孩子交流，安撫孩子，盡量把對(duì)

孩子的傷害降到最低。

比如，媽媽最近工作不順心，看到家里亂七八糟，忍不住發(fā)一通火，抱怨幾句，如果當(dāng)時(shí)沒控制住情緒，可以等

自己平靜下來后，和孩子好好溝通：

“媽媽最近工作壓力有點(diǎn)大，心情不好，剛剛沒忍住發(fā)脾氣了，希望沒有影響到你。”

這樣誠(chéng)懇的溝通，不但會(huì)拉近親子關(guān)系，也能讓孩子明白父母的情緒失控不是自己的錯(cuò)，每個(gè)人都要對(duì)自己的情

緒負(fù)責(zé)。

注意以上三點(diǎn)，多一些包容和耐心，和孩子好好說話;學(xué)會(huì)尊重和理解孩子的感受和情緒;管理好自己的情緒，你

也可以成為高情商父母，把孩子培養(yǎng)得更加優(yōu)秀。