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早產(chǎn)對于大多數(shù)父母來說是一個痛苦的經(jīng)歷，尤其是當(dāng)媽媽看到瘦小的寶寶躺在保溫箱里，總覺得是自己對不起寶寶，也容易陷入內(nèi)疚、悲傷、失望和焦慮的情緒中。有的媽媽甚至不敢或者不愿意接受自己的寶寶。

其實這些不良情緒對養(yǎng)育早產(chǎn)寶寶來說，百害而無一利，只有積極樂觀的養(yǎng)育環(huán)境，才更有利于早產(chǎn)寶寶的成長。作為早產(chǎn)兒的父母，首先要學(xué)習(xí)自我強大起來，要學(xué)習(xí)早產(chǎn)兒的相關(guān)知識，包括早產(chǎn)兒的早期護理和喂養(yǎng)，早產(chǎn)寶寶的發(fā)育規(guī)律等等。

特別邀請北京寶秀蘭診所執(zhí)行主任，鮑秀蘭專家團核心成員，中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會理事，高級GMS評估師吳菊英主任吳菊英醫(yī)生，來跟大家分享早產(chǎn)兒父母如何從4個方面進(jìn)行心理自救。

1、了解早產(chǎn)兒的早期護理知識

比如，早產(chǎn)寶寶出生后，可能經(jīng)過了很長時間的院內(nèi)護理，父母也不能陪護，都是在搶救室和病房待著。寶寶出院后回到家中，可能會有一些喂養(yǎng)方式的變化，這是父母需要學(xué)習(xí)的，例如，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行鳥巢護理，給寶寶搭建一個像鳥巢一樣的小窩，增加皮膚的撫觸，讓寶寶吃得多一些，體重長得更好一點。

另外，早產(chǎn)寶寶還需要足夠的休息，父母要讓寶寶吃好睡好，不要過多地去打擾他，把換尿片、喂奶等一系列的護理盡可能地集中起來進(jìn)行，護理完成后讓寶寶有一個比較長的睡眠。

2、了解早產(chǎn)兒的喂養(yǎng)知識

早產(chǎn)兒有一些養(yǎng)育的常規(guī)，比如，早產(chǎn)寶寶需要預(yù)防性地補充維生素D，如果體重不夠，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，還需要進(jìn)行強化喂養(yǎng)等。

這些都是作為早產(chǎn)兒父母需要提前了解的知識。鮑秀蘭教授編撰的一系列專業(yè)書籍，都是可以參考的。

《0~3歲兒童最佳的人生開端：高危兒卷》
《0~3歲兒童最佳的人生開端：高危兒卷》

例如，在《0~3歲兒童最佳的人生開端：高危兒卷》這本書里，有關(guān)于早產(chǎn)寶寶的相關(guān)知識，還有養(yǎng)育指導(dǎo)使用手冊，這個是以月齡的方式進(jìn)行指導(dǎo)的，寶寶在哪個月里需要怎樣喂養(yǎng)，怎樣跟寶寶互動，早產(chǎn)兒可能出現(xiàn)的一些風(fēng)險該如何應(yīng)對等等，里面都說得很清楚，早產(chǎn)父母需要了解的很多知識都可以在這里找到答案。因此，非常推薦早產(chǎn)兒的家長去看一看這些書。

3、了解早產(chǎn)兒的發(fā)育促進(jìn)知識

由于早產(chǎn)兒各項器官系統(tǒng)功能發(fā)育都不健全，相對足月寶寶來說都是偏弱的，生長發(fā)育也偏慢一些。所以在評估早產(chǎn)寶寶的發(fā)育時，不能按足月寶寶的情況去要求他，而是要按矯正月齡去評估他的發(fā)育情況。

因為如果按照足月寶寶去要求的話，不僅對早產(chǎn)寶寶不公平，也會給父母增加很多不必要的焦慮，覺得寶寶各方面都存在落后。這種焦慮又會讓父母忽視了養(yǎng)育過程中的一些關(guān)鍵點，比如可能忽視了跟孩子的互動，忽視了孩子的需求，反過來又會影響孩子的發(fā)育。

所以，早產(chǎn)寶寶要按照糾正月齡評估，并且父母可以尋找一些專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行早期發(fā)展促進(jìn)的指導(dǎo)，在家里給孩子做一些早期干預(yù)，這樣父母看著孩子一天天長大，看到他的能力逐步提升，焦慮、擔(dān)心的心情自然就會慢慢放松下來。

4、關(guān)注早產(chǎn)寶寶運動和智力的發(fā)展

寶寶早期從醫(yī)院回到家中，是以體格發(fā)育為主進(jìn)行養(yǎng)護的，就是先讓他吃好睡好長體重，因為體格發(fā)育是運動智力發(fā)育的基礎(chǔ)，也是大腦發(fā)育的基礎(chǔ)。

有的家長很著急，寶寶還沒出院，在醫(yī)院里頭就急著想要了解給孩子怎么進(jìn)行干預(yù)，出來了就想馬上給孩子進(jìn)行干預(yù)。實際上我們是不建議這樣的。一般早產(chǎn)兒經(jīng)過系統(tǒng)化的養(yǎng)育和健康促進(jìn)，是完全可以正常健康地發(fā)育的。

所以首先家長要有這個信心，不要太緊張。